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杭州动感体育游泳培训 (提供)

  • 价格:400

  • 发布时间:2008年6月22日 9:36:58

北京,上海, 杭州,深圳,广州,天津太极拳培训       

培训内容:传统陈式太极拳老架一路、二路炮捶,传统陈式太极剑,太极推手.忽雷架等

 

北京,上海,杭州,深圳,广州,天津乒乓球培训

培训内容:正手攻球(30-50板)、反手攻球(30-50板)发球:正手上旋、反手上旋、下旋球搓球:(10个以上)步伐:并步、上步、碎步左推右攻、直拍横打

 

北京,上海,杭州,深圳,广州,天津网球培训

培训内容:正手握拍法及正手击球(10个以上)、反手握拍法及反手击球(10以上)、步法与移动、发球、截击球。

 

北京,上海,杭州,深圳,广州,天津游泳培训

正常班:每周六、日下午上课(1600----1800)。同时可根据上班族、白领阶层等学员的要求来安排晚上培训班,即(700----900)。每班不超过6人,小班化教学。蛙泳,仰泳,自由泳,蝶泳。

 

北京,上海,杭州,深圳,广州,天津羽毛球培训

培训内容:①握拍法;②发球与接发球;③高远球;④正反手挑球;⑤发球后的起动及左右步法;⑥后场击球的步法;⑦网前球的基本步法;⑧综合训练。

 

轮滑初级培训班 少儿班,成人班(每次4-6人):400 / 6次课、12学时

招生对象:杭州市内7岁以上儿童、青少年 成年人以及喜欢轮滑运动的朋友们!

上课时间:每周六或周日上午900100  14001600

(或下午晚上班1800-2000 具体时间根据每个班具体情况而定)

培训特色:结合少儿心理,因人施教,快乐的学习轮滑技术,场地幽美安全

培训内容:滑行的基础姿势、动作要领和基本技巧

第一课: 原地平衡踏步练习。(扶栏杆练习,脱离栏杆走步练习)。直线走步平衡练习。(对称慢步,快步)

第二课: 牵引直线走步滑行。(双脚平行滑行距离1米以上) 基础滑行训练, 在一定速度下滑弧线。

第三课: 走步固定图案8字型绕行,练习转弯时双脚的自控能力。 平衡前滑行。定位减速滑行。(跟刹,点刹) 基础滑行训练, 向前滑、向后滑压步(包括各种后滑姿态)。

第四课: 弯道平衡掌握。(绕大圆滑行)

 

培训上课地点:杭州游泳馆,市体育馆,浙江大学(玉泉,西溪,华家池)工业大学, 武林广场, 黄龙体育中心, 中大广场 ,浙江大学, 吴山广场。